マタニティ・ヨーガ、産後ヨーガのご案内
当院では、平成25年10月より、マタニティヨーガを行っております。
また、平成26年1月からは、産後ヨーガも開始いたします。
是非、この機会に当院のヨガをご利用いただければと思います。
マタニティ・ヨーガについて
産後ヨーガについて
産後の体は全身がゆるんでおり、もう一度組み直すことができる特別な時期です。
産後のヨガは、骨盤底筋のゆるみ等の体型・体力を整える効果や、肩こり・腰・背中・首の痛み、頭痛、ホルモンバランスの乱れといった、産後の不快感の改善に効果があると言われています。
毎日の育児からリフレッシュする時間を作りながら、体型や体質の改善に、是非産後ヨガもご利用いただければと思います。
お問合せ先について
＜お問合せ先＞
倶知安厚生病院・産婦人科外来
TEL：0136-22-1141（代表）
※なお、ヨガを受けられる方は、当院で妊婦健診を受診している方に限らせていただいております。
ご希望の方は、産婦人科外来までお問い合わせください。